Makrill filé i olja konserv.

Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi324.0 kcal
Fett28.0 g
varav mättat fett6.0 g
Protein18.9 g
Kolhydrater0.0 g
Fibrer0.0 g
varav socker0.0 g
Nettokolhydrater0.0 g

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium260.0 mg
Kalium320.0 mg
Magnesium20.0 mg
Kalcium15.0 mg
Järn1.1 mg
Zink0.5 mg
Fosfor150.0 mg
Selen19.9 µg
Vitamin A40.0 µg
Vitamin D2.8 µg
Vitamin E0.9 mg
Vitamin C0.0 mg
Vitamin B129.0 µg
Folat1.0 µg
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis

Liknande livsmedel