Lax odlad Norge fjordlax rå över disk
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 203.0 kcal |
|---|
| Fett | 13.4 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.8 g |
|---|
| Protein | 20.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.7 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.7 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 45.0 mg |
|---|
| Kalium | 375.0 mg |
|---|
| Magnesium | 27.0 mg |
|---|
| Kalcium | 7.0 mg |
|---|
| Järn | 0.3 mg |
|---|
| Zink | 0.4 mg |
|---|
| Fosfor | 234.0 mg |
|---|
| Selen | 15.4 µg |
|---|
| Vitamin A | 7.2 µg |
|---|
| Vitamin D | 6.72 µg |
|---|
| Vitamin E | 4.9 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 5.58 µg |
|---|
| Folat | 4.5 µg |
|---|