Lax odlad Norge fjordlax rå frysvara
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 217.0 kcal |
|---|
| Fett | 15.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.0 g |
|---|
| Protein | 19.4 g |
|---|
| Kolhydrater | 1.2 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 1.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 40.0 mg |
|---|
| Kalium | 278.0 mg |
|---|
| Magnesium | 26.0 mg |
|---|
| Kalcium | 5.0 mg |
|---|
| Järn | 0.1 mg |
|---|
| Zink | 0.3 mg |
|---|
| Fosfor | 225.0 mg |
|---|
| Selen | 15.1 µg |
|---|
| Vitamin A | 7.7 µg |
|---|
| Vitamin D | 6.54 µg |
|---|
| Vitamin E | 4.1 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 5.26 µg |
|---|
| Folat | 3.3 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis