Lax gravad
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 166.0 kcal |
|---|
| Fett | 8.7 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.2 g |
|---|
| Protein | 18.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 3.1 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 1.3 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 3.1 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 1150.0 mg |
|---|
| Kalium | 317.0 mg |
|---|
| Magnesium | 24.0 mg |
|---|
| Kalcium | 10.0 mg |
|---|
| Järn | 0.2 mg |
|---|
| Zink | 0.3 mg |
|---|
| Fosfor | 214.0 mg |
|---|
| Selen | 15.1 µg |
|---|
| Vitamin A | 8.7 µg |
|---|
| Vitamin D | 6.18 µg |
|---|
| Vitamin E | 3.7 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 4.89 µg |
|---|
| Folat | 5.9 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis