Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
| Energi | 166.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 8.7 g |
| varav mättat fett | 1.2 g |
| Protein | 18.8 g |
| Kolhydrater | 3.1 g |
| Fibrer | 0.0 g |
| varav socker | 1.3 g |
| Nettokolhydrater | 3.1 g |
320 g Lax gravad ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.
| Natrium | 1150.0 mg |
|---|---|
| Kalium | 317.0 mg |
| Magnesium | 24.0 mg |
| Kalcium | 10.0 mg |
| Järn | 0.2 mg |
| Zink | 0.3 mg |
| Fosfor | 214.0 mg |
| Selen | 15.1 µg |
| Vitamin A | 8.7 µg |
| Vitamin D | 6.18 µg |
| Vitamin E | 3.7 mg |
| Vitamin C | 0.0 mg |
| Vitamin B12 | 4.89 µg |
| Folat | 5.9 µg |