Lamm lever rå
Kategori: Lever, njure, tunga etc. · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 149.0 kcal |
|---|
| Fett | 5.3 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.8 g |
|---|
| Protein | 22.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 3.2 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 3.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 76.0 mg |
|---|
| Kalium | 290.0 mg |
|---|
| Magnesium | 19.0 mg |
|---|
| Kalcium | 5.0 mg |
|---|
| Järn | 4.9 mg |
|---|
| Zink | 4.7 mg |
|---|
| Fosfor | 435.0 mg |
|---|
| Selen | 9.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 49014.3 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.5 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.5 mg |
|---|
| Vitamin C | 33.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 84.0 µg |
|---|
| Folat | 2000.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis