Lamm lever rå

Kategori: Lever, njure, tunga etc. · per 100 g

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi149.0 kcal
Fett5.3 g
varav mättat fett1.8 g
Protein22.0 g
Kolhydrater3.2 g
Fibrer0.0 g
varav socker0.0 g
Nettokolhydrater3.2 g

Planera mängden

310 g Lamm lever rå ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium76.0 mg
Kalium290.0 mg
Magnesium19.0 mg
Kalcium5.0 mg
Järn4.9 mg
Zink4.7 mg
Fosfor435.0 mg
Selen9.0 µg
Vitamin A49014.3 µg
Vitamin D0.5 µg
Vitamin E0.5 mg
Vitamin C33.0 mg
Vitamin B1284.0 µg
Folat2000.0 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Lamm lever rå i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen

Liknande livsmedel