Krabba brunt kött kokt
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 163.0 kcal |
|---|
| Fett | 7.8 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.3 g |
|---|
| Protein | 18.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 4.4 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 4.4 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 351.0 mg |
|---|
| Kalium | 167.0 mg |
|---|
| Magnesium | 49.0 mg |
|---|
| Kalcium | 366.0 mg |
|---|
| Järn | 2.5 mg |
|---|
| Zink | 5.9 mg |
|---|
| Fosfor | 488.0 mg |
|---|
| Selen | 225.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 6.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 7.3 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 22.4 µg |
|---|
| Folat | 19.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis