Havskräfta kokt
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 78.0 kcal |
|---|
| Fett | 0.9 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.2 g |
|---|
| Protein | 17.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 810.0 mg |
|---|
| Kalium | 56.0 mg |
|---|
| Magnesium | 27.0 mg |
|---|
| Kalcium | 130.0 mg |
|---|
| Järn | 2.2 mg |
|---|
| Zink | 1.8 mg |
|---|
| Fosfor | 100.0 mg |
|---|
| Selen | 53.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 0.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 3.6 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 3.32 µg |
|---|
| Folat | 5.7 µg |
|---|