Kategori: Flingor, frukostflingor, müsli, gröt, välling · per 100 g
| Energi | 361.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 7.2 g |
| varav mättat fett | 1.2 g |
| Protein | 14.0 g |
| Kolhydrater | 54.4 g |
| Fibrer | 10.0 g |
| varav socker | 1.3 g |
| Nettokolhydrater | 54.4 g |
15 g Havremust pulver ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.
| Natrium | 1.0 mg |
|---|---|
| Kalium | 540.0 mg |
| Magnesium | 130.0 mg |
| Kalcium | 260.0 mg |
| Järn | 5.5 mg |
| Zink | 3.3 mg |
| Fosfor | 440.0 mg |
| Selen | 1.0 µg |
| Vitamin A | 0.0 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 0.8 mg |
| Vitamin C | 0.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
| Folat | 56.0 µg |