Hälleflundra kokt m. salt

Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi168.0 kcal
Fett10.3 g
varav mättat fett1.6 g
Protein18.8 g
Kolhydrater0.0 g
Fibrer0.0 g
varav socker0.0 g
Nettokolhydrater0.0 g

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium389.0 mg
Kalium356.0 mg
Magnesium25.0 mg
Kalcium7.0 mg
Järn0.2 mg
Zink0.4 mg
Fosfor220.0 mg
Selen72.6 µg
Vitamin A16.3 µg
Vitamin D9.1 µg
Vitamin E3.1 mg
Vitamin C0.0 mg
Vitamin B120.57 µg
Folat3.6 µg
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis