Kategori: Flingor, frukostflingor, müsli, gröt, välling · per 100 g
| Energi | 69.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 1.4 g |
| varav mättat fett | 0.3 g |
| Protein | 2.0 g |
| Kolhydrater | 11.4 g |
| Fibrer | 1.3 g |
| varav socker | 0.7 g |
| Nettokolhydrater | 11.4 g |
85 g Gröt ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.
| Natrium | 283.0 mg |
|---|---|
| Kalium | 57.0 mg |
| Magnesium | 20.0 mg |
| Kalcium | 23.0 mg |
| Järn | 0.6 mg |
| Zink | 0.5 mg |
| Fosfor | 78.0 mg |
| Selen | 1.4 µg |
| Vitamin A | 2.6 µg |
| Vitamin D | 0.13 µg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin C | 0.1 mg |
| Vitamin B12 | 0.05 µg |
| Folat | 4.0 µg |