Gröt
Kategori: Flingor, frukostflingor, müsli, gröt, välling · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 69.0 kcal |
|---|
| Fett | 1.4 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.3 g |
|---|
| Protein | 2.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 11.4 g |
|---|
| Fibrer | 1.3 g |
|---|
| varav socker | 0.7 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 10.1 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 283.0 mg |
|---|
| Kalium | 57.0 mg |
|---|
| Magnesium | 20.0 mg |
|---|
| Kalcium | 23.0 mg |
|---|
| Järn | 0.6 mg |
|---|
| Zink | 0.5 mg |
|---|
| Fosfor | 78.0 mg |
|---|
| Selen | 1.4 µg |
|---|
| Vitamin A | 2.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.13 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.1 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.1 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.05 µg |
|---|
| Folat | 4.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis