Frukostflingor müsli fullkorn m. socker frukt nötter
Kategori: Flingor, frukostflingor, müsli, gröt, välling · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 455.0 kcal |
|---|
| Fett | 17.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 4.8 g |
|---|
| Protein | 9.9 g |
|---|
| Kolhydrater | 61.2 g |
|---|
| Fibrer | 8.0 g |
|---|
| varav socker | 20.7 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 53.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 150.0 mg |
|---|
| Kalium | 411.0 mg |
|---|
| Magnesium | 118.0 mg |
|---|
| Kalcium | 24.0 mg |
|---|
| Järn | 3.6 mg |
|---|
| Zink | 2.9 mg |
|---|
| Fosfor | 345.0 mg |
|---|
| Selen | 7.1 µg |
|---|
| Vitamin A | 1.2 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 2.9 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.2 µg |
|---|
| Folat | 34.7 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis