Frukostflingor havre fullkorn typ Havrefras
Kategori: Flingor, frukostflingor, müsli, gröt, välling · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 385.0 kcal |
|---|
| Fett | 6.9 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.2 g |
|---|
| Protein | 12.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 61.8 g |
|---|
| Fibrer | 12.6 g |
|---|
| varav socker | 9.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 49.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 340.0 mg |
|---|
| Kalium | 740.0 mg |
|---|
| Magnesium | 130.0 mg |
|---|
| Kalcium | 58.0 mg |
|---|
| Järn | 4.3 mg |
|---|
| Zink | 3.3 mg |
|---|
| Fosfor | 440.0 mg |
|---|
| Selen | 8.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.5 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 46.3 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis