Fiskpinnar stekta
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 223.0 kcal |
|---|
| Fett | 12.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.1 g |
|---|
| Protein | 11.7 g |
|---|
| Kolhydrater | 16.8 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 1.2 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 16.8 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 452.0 mg |
|---|
| Kalium | 225.0 mg |
|---|
| Magnesium | 28.0 mg |
|---|
| Kalcium | 19.0 mg |
|---|
| Järn | 0.3 mg |
|---|
| Zink | 0.5 mg |
|---|
| Fosfor | 140.0 mg |
|---|
| Selen | 13.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 54.3 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.87 µg |
|---|
| Vitamin E | 3.8 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 1.25 µg |
|---|
| Folat | 9.4 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis