Fiskfärs kokt
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 116.0 kcal |
|---|
| Fett | 2.0 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.0 g |
|---|
| Protein | 15.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 8.5 g |
|---|
| Fibrer | 0.2 g |
|---|
| varav socker | 2.3 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 8.3 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 610.0 mg |
|---|
| Kalium | 311.0 mg |
|---|
| Magnesium | 29.0 mg |
|---|
| Kalcium | 90.0 mg |
|---|
| Järn | 0.3 mg |
|---|
| Zink | 0.6 mg |
|---|
| Fosfor | 231.0 mg |
|---|
| Selen | 19.8 µg |
|---|
| Vitamin A | 37.2 µg |
|---|
| Vitamin D | 1.19 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.7 mg |
|---|
| Vitamin C | 4.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 1.03 µg |
|---|
| Folat | 13.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis