Böckling varmrökt
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 199.0 kcal |
|---|
| Fett | 12.8 g |
|---|
| varav mättat fett | 3.8 g |
|---|
| Protein | 21.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 845.0 mg |
|---|
| Kalium | 375.0 mg |
|---|
| Magnesium | 29.0 mg |
|---|
| Kalcium | 38.0 mg |
|---|
| Järn | 1.2 mg |
|---|
| Zink | 1.0 mg |
|---|
| Fosfor | 181.0 mg |
|---|
| Selen | 19.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 55.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 9.6 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.3 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 13.0 µg |
|---|
| Folat | 19.0 µg |
|---|