Böckling dubbelfilé varmrökt
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 261.0 kcal |
|---|
| Fett | 20.8 g |
|---|
| varav mättat fett | 6.1 g |
|---|
| Protein | 19.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 583.0 mg |
|---|
| Kalium | 307.0 mg |
|---|
| Magnesium | 31.0 mg |
|---|
| Kalcium | 34.0 mg |
|---|
| Järn | 1.2 mg |
|---|
| Zink | 1.3 mg |
|---|
| Fosfor | 192.0 mg |
|---|
| Selen | 20.1 µg |
|---|
| Vitamin A | 21.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 19.1 µg |
|---|
| Vitamin E | 2.5 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 15.0 µg |
|---|
| Folat | 5.4 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis