Barngröt ätf. naturell fullkorn osötad berikad

Kategori: Flingor, frukostflingor, müsli, gröt, välling · per 100 g

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi104.0 kcal
Fett3.7 g
varav mättat fett0.7 g
Protein3.7 g
Kolhydrater13.5 g
Fibrer0.5 g
varav socker5.5 g
Nettokolhydrater13.5 g

Planera mängden

70 g Barngröt ätf. naturell fullkorn osötad berikad ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium41.0 mg
Kalium185.0 mg
Magnesium22.0 mg
Kalcium124.0 mg
Järn1.7 mg
Zink1.3 mg
Fosfor102.0 mg
Selen1.4 µg
Vitamin A88.3 µg
Vitamin D1.79 µg
Vitamin E1.5 mg
Vitamin C18.0 mg
Vitamin B120.28 µg
Folat11.4 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Barngröt ätf. naturell fullkorn osötad berikad i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen

Liknande livsmedel