Ättikströmming
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 220.0 kcal |
|---|
| Fett | 15.2 g |
|---|
| varav mättat fett | 4.6 g |
|---|
| Protein | 12.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 8.4 g |
|---|
| Fibrer | 0.5 g |
|---|
| varav socker | 4.3 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 7.9 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 596.0 mg |
|---|
| Kalium | 294.0 mg |
|---|
| Magnesium | 15.0 mg |
|---|
| Kalcium | 34.0 mg |
|---|
| Järn | 0.9 mg |
|---|
| Zink | 1.0 mg |
|---|
| Fosfor | 175.0 mg |
|---|
| Selen | 12.9 µg |
|---|
| Vitamin A | 71.4 µg |
|---|
| Vitamin D | 8.88 µg |
|---|
| Vitamin E | 2.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 1.1 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 7.14 µg |
|---|
| Folat | 8.8 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis