Ål varmrökt rundrökt
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 347.0 kcal |
|---|
| Fett | 30.5 g |
|---|
| varav mättat fett | 7.3 g |
|---|
| Protein | 19.1 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 583.0 mg |
|---|
| Kalium | 214.0 mg |
|---|
| Magnesium | 10.0 mg |
|---|
| Kalcium | 26.0 mg |
|---|
| Järn | 0.5 mg |
|---|
| Zink | 3.5 mg |
|---|
| Fosfor | 183.0 mg |
|---|
| Selen | 59.6 µg |
|---|
| Vitamin A | 3300.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 48.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 9.0 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 4.3 µg |
|---|
| Folat | 29.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis