Ål varmrökt flatrökt
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 428.0 kcal |
|---|
| Fett | 40.2 g |
|---|
| varav mättat fett | 9.6 g |
|---|
| Protein | 17.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 1260.0 mg |
|---|
| Kalium | 190.0 mg |
|---|
| Magnesium | 12.0 mg |
|---|
| Kalcium | 35.0 mg |
|---|
| Järn | 0.5 mg |
|---|
| Zink | 3.0 mg |
|---|
| Fosfor | 205.0 mg |
|---|
| Selen | 66.7 µg |
|---|
| Vitamin A | 3600.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 98.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 14.1 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 4.8 µg |
|---|
| Folat | 7.1 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis