Ål ugnsstekt hemlagad

Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi437.0 kcal
Fett40.5 g
varav mättat fett10.1 g
Protein16.1 g
Kolhydrater3.2 g
Fibrer0.0 g
varav socker0.0 g
Nettokolhydrater3.2 g

Planera mängden

310 g Ål ugnsstekt hemlagad ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium490.0 mg
Kalium220.0 mg
Magnesium15.0 mg
Kalcium44.0 mg
Järn1.1 mg
Zink3.6 mg
Fosfor181.0 mg
Selen60.0 µg
Vitamin A3500.0 µg
Vitamin D35.0 µg
Vitamin E38.0 mg
Vitamin C0.0 mg
Vitamin B125.6 µg
Folat17.0 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Ål ugnsstekt hemlagad i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen

Liknande livsmedel