Wasabirot
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 104.0 kcal |
|---|
| Fett | 0.6 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.0 g |
|---|
| Protein | 4.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 15.8 g |
|---|
| Fibrer | 7.8 g |
|---|
| varav socker | 7.3 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 8.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 17.0 mg |
|---|
| Kalium | 568.0 mg |
|---|
| Magnesium | 69.0 mg |
|---|
| Kalcium | 128.0 mg |
|---|
| Järn | 1.0 mg |
|---|
| Zink | 1.6 mg |
|---|
| Fosfor | 80.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 1.8 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin C | 41.9 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 18.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis