Aubergine stekt m. olja el. flytande margarin salt
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 74.0 kcal |
|---|
| Fett | 6.0 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.6 g |
|---|
| Protein | 1.3 g |
|---|
| Kolhydrater | 2.6 g |
|---|
| Fibrer | 2.8 g |
|---|
| varav socker | 3.1 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 674.0 mg |
|---|
| Kalium | 247.0 mg |
|---|
| Magnesium | 17.0 mg |
|---|
| Kalcium | 14.0 mg |
|---|
| Järn | 0.3 mg |
|---|
| Zink | 0.2 mg |
|---|
| Fosfor | 29.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 21.1 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.24 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.7 mg |
|---|
| Vitamin C | 2.3 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 17.5 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis