Västkustsallad m. musslor räkor champinjon dressing hemlagad

Kategori: Rätter · per 100 g

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi102.0 kcal
Fett7.2 g
varav mättat fett1.3 g
Protein6.2 g
Kolhydrater2.6 g
Fibrer1.2 g
varav socker1.6 g
Nettokolhydrater2.6 g

Planera mängden

380 g Västkustsallad m. musslor räkor champinjon dressing hemlagad ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium219.0 mg
Kalium187.0 mg
Magnesium23.0 mg
Kalcium42.0 mg
Järn1.1 mg
Zink0.8 mg
Fosfor106.0 mg
Selen15.9 µg
Vitamin A50.6 µg
Vitamin D0.04 µg
Vitamin E2.5 mg
Vitamin C11.0 mg
Vitamin B121.63 µg
Folat35.0 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Västkustsallad m. musslor räkor champinjon dressing hemlagad i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen

Liknande livsmedel