Ugnsrostade grönsaker rotfrukter
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 61.0 kcal |
|---|
| Fett | 2.7 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.3 g |
|---|
| Protein | 1.1 g |
|---|
| Kolhydrater | 6.7 g |
|---|
| Fibrer | 2.8 g |
|---|
| varav socker | 5.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 3.9 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 170.0 mg |
|---|
| Kalium | 247.0 mg |
|---|
| Magnesium | 12.0 mg |
|---|
| Kalcium | 30.0 mg |
|---|
| Järn | 0.3 mg |
|---|
| Zink | 0.3 mg |
|---|
| Fosfor | 39.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 162.7 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.1 mg |
|---|
| Vitamin C | 19.2 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 30.7 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis