Kategori: Rätter · per 100 g
| Energi | 152.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 7.2 g |
| varav mättat fett | 1.2 g |
| Protein | 6.0 g |
| Kolhydrater | 15.1 g |
| Fibrer | 0.9 g |
| varav socker | 3.4 g |
| Nettokolhydrater | 15.1 g |
65 g Ugnspannkaka lättmjölk ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.
| Natrium | 199.0 mg |
|---|---|
| Kalium | 165.0 mg |
| Magnesium | 16.0 mg |
| Kalcium | 94.0 mg |
| Järn | 0.5 mg |
| Zink | 0.6 mg |
| Fosfor | 150.0 mg |
| Selen | 6.2 µg |
| Vitamin A | 31.6 µg |
| Vitamin D | 0.91 µg |
| Vitamin E | 2.4 mg |
| Vitamin C | 0.7 mg |
| Vitamin B12 | 0.55 µg |
| Folat | 17.8 µg |