Svarta bönor konserv. u. lag
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 111.0 kcal |
|---|
| Fett | 1.0 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.2 g |
|---|
| Protein | 8.1 g |
|---|
| Kolhydrater | 13.8 g |
|---|
| Fibrer | 6.8 g |
|---|
| varav socker | 0.3 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 7.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 226.0 mg |
|---|
| Kalium | 218.0 mg |
|---|
| Magnesium | 31.0 mg |
|---|
| Kalcium | 75.0 mg |
|---|
| Järn | 2.1 mg |
|---|
| Zink | 0.7 mg |
|---|
| Fosfor | 91.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.1 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 19.1 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis