Sushi nigiri m. lax

Kategori: Rätter · per 100 g

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi184.0 kcal
Fett5.9 g
varav mättat fett0.8 g
Protein9.8 g
Kolhydrater22.3 g
Fibrer1.0 g
varav socker3.5 g
Nettokolhydrater22.3 g

Planera mängden

40 g Sushi nigiri m. lax ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium174.0 mg
Kalium172.0 mg
Magnesium16.0 mg
Kalcium9.0 mg
Järn0.1 mg
Zink0.5 mg
Fosfor113.0 mg
Selen7.3 µg
Vitamin A1.5 µg
Vitamin D2.95 µg
Vitamin E1.9 mg
Vitamin C2.4 mg
Vitamin B122.1 µg
Folat6.4 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Sushi nigiri m. lax i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen

Liknande livsmedel