Sufflé gräddad u. fyllning veg.
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 171.0 kcal |
|---|
| Fett | 11.4 g |
|---|
| varav mättat fett | 5.0 g |
|---|
| Protein | 11.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 5.9 g |
|---|
| Fibrer | 0.2 g |
|---|
| varav socker | 2.4 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 5.7 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 370.0 mg |
|---|
| Kalium | 144.0 mg |
|---|
| Magnesium | 16.0 mg |
|---|
| Kalcium | 225.0 mg |
|---|
| Järn | 0.6 mg |
|---|
| Zink | 1.3 mg |
|---|
| Fosfor | 229.0 mg |
|---|
| Selen | 10.7 µg |
|---|
| Vitamin A | 137.1 µg |
|---|
| Vitamin D | 1.03 µg |
|---|
| Vitamin E | 2.5 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.95 µg |
|---|
| Folat | 24.9 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis