Sötpotatis ugnsstekt m. olja salt
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 118.0 kcal |
|---|
| Fett | 3.8 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.5 g |
|---|
| Protein | 2.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 16.2 g |
|---|
| Fibrer | 5.5 g |
|---|
| varav socker | 7.7 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 10.7 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 349.0 mg |
|---|
| Kalium | 612.0 mg |
|---|
| Magnesium | 24.0 mg |
|---|
| Kalcium | 29.0 mg |
|---|
| Järn | 0.5 mg |
|---|
| Zink | 0.4 mg |
|---|
| Fosfor | 47.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 468.9 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.6 mg |
|---|
| Vitamin C | 12.1 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 9.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis