Sojabönsgroddar
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 146.0 kcal |
|---|
| Fett | 6.7 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.8 g |
|---|
| Protein | 13.1 g |
|---|
| Kolhydrater | 7.0 g |
|---|
| Fibrer | 2.6 g |
|---|
| varav socker | 0.4 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 4.4 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 14.0 mg |
|---|
| Kalium | 484.0 mg |
|---|
| Magnesium | 72.0 mg |
|---|
| Kalcium | 67.0 mg |
|---|
| Järn | 2.1 mg |
|---|
| Zink | 1.2 mg |
|---|
| Fosfor | 164.0 mg |
|---|
| Selen | 1.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 0.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.2 mg |
|---|
| Vitamin C | 15.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 172.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis