Skinklåda m. mjölk ost
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 93.0 kcal |
|---|
| Fett | 3.6 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.7 g |
|---|
| Protein | 7.3 g |
|---|
| Kolhydrater | 7.2 g |
|---|
| Fibrer | 1.2 g |
|---|
| varav socker | 2.7 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 6.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 348.0 mg |
|---|
| Kalium | 270.0 mg |
|---|
| Magnesium | 18.0 mg |
|---|
| Kalcium | 92.0 mg |
|---|
| Järn | 0.6 mg |
|---|
| Zink | 0.8 mg |
|---|
| Fosfor | 154.0 mg |
|---|
| Selen | 5.6 µg |
|---|
| Vitamin A | 62.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.48 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.1 mg |
|---|
| Vitamin C | 7.4 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.41 µg |
|---|
| Folat | 22.5 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis