Sjömansbiff hemlagad
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 90.0 kcal |
|---|
| Fett | 2.6 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.0 g |
|---|
| Protein | 6.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 9.2 g |
|---|
| Fibrer | 0.9 g |
|---|
| varav socker | 1.2 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 8.3 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 300.0 mg |
|---|
| Kalium | 345.0 mg |
|---|
| Magnesium | 2.0 mg |
|---|
| Kalcium | 10.0 mg |
|---|
| Järn | 1.7 mg |
|---|
| Zink | 1.1 mg |
|---|
| Fosfor | 77.0 mg |
|---|
| Selen | 1.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 24.9 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.28 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.4 µg |
|---|
| Folat | 7.5 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis