Sjömansbiff
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 97.0 kcal |
|---|
| Fett | 2.8 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.7 g |
|---|
| Protein | 6.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 10.4 g |
|---|
| Fibrer | 1.3 g |
|---|
| varav socker | 0.9 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 9.1 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 376.0 mg |
|---|
| Kalium | 238.0 mg |
|---|
| Magnesium | 18.0 mg |
|---|
| Kalcium | 8.0 mg |
|---|
| Järn | 0.9 mg |
|---|
| Zink | 1.2 mg |
|---|
| Fosfor | 78.0 mg |
|---|
| Selen | 2.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 7.4 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.11 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.7 mg |
|---|
| Vitamin C | 9.2 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.17 µg |
|---|
| Folat | 12.9 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis