Sillsallad
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 94.0 kcal |
|---|
| Fett | 3.5 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.8 g |
|---|
| Protein | 4.3 g |
|---|
| Kolhydrater | 10.3 g |
|---|
| Fibrer | 1.4 g |
|---|
| varav socker | 6.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 8.9 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 317.0 mg |
|---|
| Kalium | 146.0 mg |
|---|
| Magnesium | 10.0 mg |
|---|
| Kalcium | 11.0 mg |
|---|
| Järn | 0.4 mg |
|---|
| Zink | 0.3 mg |
|---|
| Fosfor | 29.0 mg |
|---|
| Selen | 4.8 µg |
|---|
| Vitamin A | 3.1 µg |
|---|
| Vitamin D | 1.09 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.3 mg |
|---|
| Vitamin C | 5.5 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 1.13 µg |
|---|
| Folat | 11.4 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis