Schnitzel gris stekt
Kategori: Kött · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 212.0 kcal |
|---|
| Fett | 10.2 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.9 g |
|---|
| Protein | 19.6 g |
|---|
| Kolhydrater | 9.7 g |
|---|
| Fibrer | 1.2 g |
|---|
| varav socker | 0.6 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 8.5 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 562.0 mg |
|---|
| Kalium | 272.0 mg |
|---|
| Magnesium | 32.0 mg |
|---|
| Kalcium | 19.0 mg |
|---|
| Järn | 1.6 mg |
|---|
| Zink | 1.9 mg |
|---|
| Fosfor | 189.0 mg |
|---|
| Selen | 12.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 44.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.88 µg |
|---|
| Vitamin E | 2.5 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.1 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.56 µg |
|---|
| Folat | 15.2 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis