Fläskkotlett panerad stekt
Kategori: Kött · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 267.0 kcal |
|---|
| Fett | 18.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 5.5 g |
|---|
| Protein | 19.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 6.7 g |
|---|
| Fibrer | 0.7 g |
|---|
| varav socker | 0.4 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 6.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 556.0 mg |
|---|
| Kalium | 237.0 mg |
|---|
| Magnesium | 30.0 mg |
|---|
| Kalcium | 16.0 mg |
|---|
| Järn | 1.6 mg |
|---|
| Zink | 2.8 mg |
|---|
| Fosfor | 198.0 mg |
|---|
| Selen | 11.1 µg |
|---|
| Vitamin A | 45.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.91 µg |
|---|
| Vitamin E | 2.5 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.1 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.56 µg |
|---|
| Folat | 15.4 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis