Sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 70.0 kcal |
|---|
| Fett | 4.3 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.5 g |
|---|
| Protein | 6.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 1.4 g |
|---|
| Fibrer | 0.9 g |
|---|
| varav socker | 1.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 1.4 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 275.0 mg |
|---|
| Kalium | 139.0 mg |
|---|
| Magnesium | 16.0 mg |
|---|
| Kalcium | 22.0 mg |
|---|
| Järn | 0.6 mg |
|---|
| Zink | 0.6 mg |
|---|
| Fosfor | 70.0 mg |
|---|
| Selen | 9.9 µg |
|---|
| Vitamin A | 19.6 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.26 µg |
|---|
| Vitamin E | 2.6 mg |
|---|
| Vitamin C | 5.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.96 µg |
|---|
| Folat | 36.3 µg |
|---|