Rödbeta stekt el. wokad
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 96.0 kcal |
|---|
| Fett | 3.5 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.3 g |
|---|
| Protein | 1.5 g |
|---|
| Kolhydrater | 12.6 g |
|---|
| Fibrer | 3.4 g |
|---|
| varav socker | 12.1 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 9.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 287.0 mg |
|---|
| Kalium | 361.0 mg |
|---|
| Magnesium | 18.0 mg |
|---|
| Kalcium | 29.0 mg |
|---|
| Järn | 0.4 mg |
|---|
| Zink | 0.5 mg |
|---|
| Fosfor | 37.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 10.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.14 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.9 mg |
|---|
| Vitamin C | 2.6 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 62.5 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis