Ripa stekt
Kategori: Kyckling, fågel · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 144.0 kcal |
|---|
| Fett | 2.6 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.7 g |
|---|
| Protein | 30.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 224.0 mg |
|---|
| Kalium | 473.0 mg |
|---|
| Magnesium | 46.0 mg |
|---|
| Kalcium | 52.0 mg |
|---|
| Järn | 9.6 mg |
|---|
| Zink | 1.9 mg |
|---|
| Fosfor | 370.0 mg |
|---|
| Selen | 25.5 µg |
|---|
| Vitamin A | 62.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.41 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.1 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.71 µg |
|---|
| Folat | 19.1 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis