Ren kött rå
Kategori: Kött · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 109.0 kcal |
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| Fett | 1.7 g |
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| varav mättat fett | 0.7 g |
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| Protein | 23.1 g |
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| Kolhydrater | 0.0 g |
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| Fibrer | 0.0 g |
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| varav socker | 0.0 g |
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| Nettokolhydrater | 0.0 g |
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Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 70.0 mg |
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| Kalium | 355.0 mg |
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| Magnesium | 27.0 mg |
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| Kalcium | 4.0 mg |
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| Järn | 3.5 mg |
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| Zink | 4.1 mg |
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| Fosfor | 225.0 mg |
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| Selen | 18.5 µg |
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| Vitamin A | 3.7 µg |
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| Vitamin D | 0.0 µg |
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| Vitamin E | 0.8 mg |
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| Vitamin C | 0.0 mg |
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| Vitamin B12 | 2.94 µg |
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| Folat | 1.7 µg |
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