Pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 82.0 kcal |
|---|
| Fett | 3.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.3 g |
|---|
| Protein | 1.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 10.0 g |
|---|
| Fibrer | 3.2 g |
|---|
| varav socker | 3.3 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 6.8 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 166.0 mg |
|---|
| Kalium | 340.0 mg |
|---|
| Magnesium | 15.0 mg |
|---|
| Kalcium | 21.0 mg |
|---|
| Järn | 0.5 mg |
|---|
| Zink | 0.4 mg |
|---|
| Fosfor | 43.0 mg |
|---|
| Selen | 2.2 µg |
|---|
| Vitamin A | 111.9 µg |
|---|
| Vitamin D | 3.13 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.1 mg |
|---|
| Vitamin C | 8.6 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 27.2 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis