Purjolök stekt el. wokad

Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi79.0 kcal
Fett4.7 g
varav mättat fett0.5 g
Protein2.1 g
Kolhydrater5.3 g
Fibrer3.5 g
varav socker5.2 g
Nettokolhydrater5.3 g

Planera mängden

185 g Purjolök stekt el. wokad ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium401.0 mg
Kalium311.0 mg
Magnesium15.0 mg
Kalcium58.0 mg
Järn0.7 mg
Zink0.3 mg
Fosfor38.0 mg
Selen0.0 µg
Vitamin A50.0 µg
Vitamin D0.19 µg
Vitamin E2.2 mg
Vitamin C15.8 mg
Vitamin B120.0 µg
Folat65.7 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Purjolök stekt el. wokad i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen

Liknande livsmedel