Kategori: Rätter · per 100 g
| Energi | 243.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 13.2 g |
| varav mättat fett | 4.0 g |
| Protein | 9.6 g |
| Kolhydrater | 19.9 g |
| Fibrer | 3.7 g |
| varav socker | 2.7 g |
| Nettokolhydrater | 19.9 g |
50 g Pirog m. köttfärs ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.
| Natrium | 680.0 mg |
|---|---|
| Kalium | 304.0 mg |
| Magnesium | 31.0 mg |
| Kalcium | 43.0 mg |
| Järn | 1.6 mg |
| Zink | 2.1 mg |
| Fosfor | 135.0 mg |
| Selen | 4.5 µg |
| Vitamin A | 71.4 µg |
| Vitamin D | 0.5 µg |
| Vitamin E | 3.6 mg |
| Vitamin C | 4.1 mg |
| Vitamin B12 | 0.43 µg |
| Folat | 22.5 µg |