Pirog m. grönsaker friterad veg. typ sambusa

Kategori: Rätter · per 100 g

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi228.0 kcal
Fett11.0 g
varav mättat fett1.1 g
Protein4.3 g
Kolhydrater26.7 g
Fibrer2.8 g
varav socker1.8 g
Nettokolhydrater26.7 g

Planera mängden

35 g Pirog m. grönsaker friterad veg. typ sambusa ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium340.0 mg
Kalium180.0 mg
Magnesium17.0 mg
Kalcium25.0 mg
Järn0.7 mg
Zink0.3 mg
Fosfor62.0 mg
Selen6.4 µg
Vitamin A69.4 µg
Vitamin D0.0 µg
Vitamin E3.1 mg
Vitamin C2.8 mg
Vitamin B120.0 µg
Folat12.7 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Pirog m. grönsaker friterad veg. typ sambusa i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen

Liknande livsmedel