Physalis
Kategori: Frukt, bär · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 57.0 kcal |
|---|
| Fett | 0.6 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.2 g |
|---|
| Protein | 1.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 8.9 g |
|---|
| Fibrer | 4.2 g |
|---|
| varav socker | 11.7 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 4.7 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 1.0 mg |
|---|
| Kalium | 382.0 mg |
|---|
| Magnesium | 23.0 mg |
|---|
| Kalcium | 8.0 mg |
|---|
| Järn | 0.8 mg |
|---|
| Zink | 0.4 mg |
|---|
| Fosfor | 39.0 mg |
|---|
| Selen | 1.6 µg |
|---|
| Vitamin A | 139.8 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.7 mg |
|---|
| Vitamin C | 45.5 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 50.5 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis