Pastagratäng Rossini m. kycklingfärs ananas paprika squash tomat purjolök
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 176.0 kcal |
|---|
| Fett | 11.3 g |
|---|
| varav mättat fett | 6.7 g |
|---|
| Protein | 8.4 g |
|---|
| Kolhydrater | 10.0 g |
|---|
| Fibrer | 1.1 g |
|---|
| varav socker | 3.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 8.9 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 380.0 mg |
|---|
| Kalium | 185.0 mg |
|---|
| Magnesium | 20.0 mg |
|---|
| Kalcium | 66.0 mg |
|---|
| Järn | 0.5 mg |
|---|
| Zink | 0.6 mg |
|---|
| Fosfor | 116.0 mg |
|---|
| Selen | 4.7 µg |
|---|
| Vitamin A | 104.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.27 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.8 mg |
|---|
| Vitamin C | 9.2 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.23 µg |
|---|
| Folat | 14.1 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis