Kategori: Rätter · per 100 g
| Energi | 178.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 10.1 g |
| varav mättat fett | 4.2 g |
| Protein | 17.3 g |
| Kolhydrater | 4.3 g |
| Fibrer | 0.5 g |
| varav socker | 1.0 g |
| Nettokolhydrater | 4.3 g |
230 g Pannbiff nöt stekt ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.
| Natrium | 680.0 mg |
|---|---|
| Kalium | 205.0 mg |
| Magnesium | 23.0 mg |
| Kalcium | 35.0 mg |
| Järn | 1.9 mg |
| Zink | 4.0 mg |
| Fosfor | 175.0 mg |
| Selen | 6.5 µg |
| Vitamin A | 18.8 µg |
| Vitamin D | 0.37 µg |
| Vitamin E | 1.1 mg |
| Vitamin C | 0.2 mg |
| Vitamin B12 | 1.06 µg |
| Folat | 11.9 µg |