Pannbiff blandfärs stekt

Kategori: Rätter · per 100 g

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi	198.0 kcal
Fett	13.2 g
varav mättat fett	5.5 g
Protein	15.7 g
Kolhydrater	4.2 g
Fibrer	0.5 g
varav socker	1.0 g
Nettokolhydrater	4.2 g

Planera mängden

235 g Pannbiff blandfärs stekt ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium	666.0 mg
Kalium	217.0 mg
Magnesium	24.0 mg
Kalcium	35.0 mg
Järn	1.4 mg
Zink	3.2 mg
Fosfor	182.0 mg
Selen	6.6 µg
Vitamin A	17.4 µg
Vitamin D	0.48 µg
Vitamin E	1.0 mg
Vitamin C	0.2 mg
Vitamin B12	0.81 µg
Folat	11.3 µg

Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen

Planera din ketokost

Vill du använda Pannbiff blandfärs stekt i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.

Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen