Palsternacka stekt el. wokad
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 119.0 kcal |
|---|
| Fett | 4.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.4 g |
|---|
| Protein | 2.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 15.9 g |
|---|
| Fibrer | 4.7 g |
|---|
| varav socker | 7.6 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 11.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 260.0 mg |
|---|
| Kalium | 505.0 mg |
|---|
| Magnesium | 23.0 mg |
|---|
| Kalcium | 43.0 mg |
|---|
| Järn | 0.5 mg |
|---|
| Zink | 0.6 mg |
|---|
| Fosfor | 71.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 10.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.14 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.8 mg |
|---|
| Vitamin C | 12.6 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 68.9 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis